夏日控油‧擺脫油光 | ||||||||||
天氣變熱，皮膚中的油分也不安分起來了！溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10％，「控油」成為夏天皮膚保養的重要話題。夏天一到，不少人因為臉部出油、痘痘粉刺而困擾，痘痘的形成原因不外乎肌膚的皮脂分泌過於旺盛、細胞代謝不良、角質堆積、毛孔阻塞、痘疤發炎等等現象，但是過度的吸油、洗臉會造成肌膚的傷害，因此控制臉部油脂分泌及痘痘修護更要小心翼翼，可以透過一些方法讓肌膚油脂穩定。除了正常的清潔步驟外，控油、保濕及去角質，保持毛孔乾淨及正常的角質代謝，油水平衡，讓控油去痘更Smart!! 改善油光滿面，可以透過下面幾種方式進行： .gif){kind=small} 盡量待在涼快的環境，降低皮膚表面的溫度 ：皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10％。儘可能待在涼快舒爽的環境， 使用化妝水、控油凝露、控油凝膠等製劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。這些東西可以降低皮膚表面的溫度，使肌膚油份減少分泌，也就是所稱的「鎮定」功能。此外青春期、壓力過大、精神緊繃、睡眠不足、飲食問題等，都容易導致皮脂分泌旺盛，滿臉油光。 吸除皮膚表面的油脂：儘可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂，例如吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養品。不過，這些方法只是把已經漏出來的油分去除，效果並不持久。 正確而適度的洗臉： 洗臉是將分泌的油脂從臉部帶走並降低皮膚表面溫度最直接的方式。正確的洗臉法，包括洗臉的次數和方式。許多人到了夏天就忍不住一直洗臉，希望越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，皮膚會乾及脫皮，洗完臉後皮膚溫度反而升高，油分反撲，這就是為什麼越洗越油的原因。洗臉次數一天二到三次為宜。最適宜的洗臉水溫是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。 食物的攝取：適當的補充維他命B6可以減少皮脂的分泌。平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌，太甜或太油的食物盡量少吃，例如花生、巧克力、龍眼、荔枝、芒果等，多吃蔬果，飲食清淡，並補充維他命C和維他命E，減少壓力、不熬夜，肌膚狀況自然好。 醫療級保養品：濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品，可以有效的抑制出油，對於粉刺痘痘，有良好的預防效果，缺點是往往需要較長時間的使用才能看到效果。 口服A酸：此法最為有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中乾性膚質的方法。不過停藥數個月之後，就會恢復原來的出油，所以如果只是單純想要控油，不建議採行。 果酸換膚：果酸換膚具去角質功能，及去除受損的皮膚，加速新陳代謝，刺激新生細胞等功能，抑制油脂分泌，讓皮膚柔軟白皙、光滑富彈性，可以治療發炎性丘疹及粉刺、青春痘痘疤及色素沈著等問題。 淨膚雷射：促進膠原蛋白增生，撐起皮膚，達到縮小毛孔的效果進而抑制油脂分泌。 脈衝光：脈衝光會讓擴張的血管縮小，也就是讓出油的皮脂腺血管縮小，油分產量自然減少。 最後，要提醒大家的是，不可能透過任何的方法，將油性膚質徹底改變為中乾性膚質，控油一定要適度，過於頻繁的去油，肌膚會有發紅、脫皮、脫屑的情形，即使臉上仍是油光滿面，一定要停止這些動作並且就醫，免得越用越糟、越用越油，得不償失哦！ | ||||||||||
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