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保濕,你做對了嗎?

 

小甄是個漂亮的美人兒,唯一的困擾就是每次皮膚只要吹風、出遠門、太累、皮膚遇熱如吃火鍋、或是曝曬太陽,臉就容易泛紅、搔癢。小甄看了廣告後就買了號稱厲害的保養品,標榜使用後即可擁有蘋果般的粉嫩肌膚,但卻造成臉上出現了嚴重的紅腫、緊繃、脫屑。到底是發生了甚麼事呢?門診中常聽到病患說皮膚非常敏感,擦保養品容易過敏,所至不敢亂擦保養品,或者抹了一堆敏感性肌膚用品,但對他們來說,常常不是很合適。

 

幾乎有將近一半的女性保養品消費者,都自認為本身臉部的肌膚屬於「敏感性」,所謂的「敏感性膚質」,指的就是皮膚生理機能較為薄弱、皮脂膜形成不良,因此皮膚保水力不佳、造成乾燥,導致皮膚保護能力變差。人體肌膚本身有一層保護膜,俗稱皮脂膜,它可以保護肌膚、使肌膚保水,當保護膜薄弱時, 遇到外界物理性刺激,例如日曬 、冷熱、風雨、溫度、溼度等環境變化,或化學性刺激如保養品、化妝品中的成份或不當面膜的使用(如時間過長,成分複雜),進而引起皮膚紅腫、緊繃、搔癢、刺痛、脫屑等過敏現象。大鈞診所醫學美容中心王祝任院長表示肌膚問題,源頭幾乎都是來自於肌膚的保水程度不夠肌膚的深層缺水也會使得膚質油水平衡失調。

 

然而這些人的肌膚特色卻大不相同,有的乾燥嚴重脫皮,有的油脂分泌過剩,有的表面看起來很健康,只是三不五時起些小紅疹!若油份過多就容易阻礙水份進入皮膚,導致皮膚更乾,甚至嚴重脫皮。當急性期皮膚已出現紅、腫、熱、痛的狀況或出現一塊塊紅疹時,應適時讓皮膚休息一下!建議暫時不再抹任何保養品及化妝品來增加皮膚的負擔。

 

   就醫後急性反應如果緩解了,接下來就是選對保濕的產品,避免刺激性、添加色素、多重香料、酒精、礦物油、果酸、美白、去角質、除皺、抗老、抗痘之類的產品繼續破壞脆弱的肌膚,此時皮層薄弱、應成份愈簡單愈好,建議選用溫和、單純的保濕乳液、磷脂質類的保濕精華液或凝露狀的保養品,如富含鯊烯、神經醯胺、胺基酸、玻尿酸等成分,夜晚睡前於臉上厚敷,以加強保濕增加皮膚的保護力,更可預防水分流失與同時補充水份。

 

保濕應從最基本的洗臉清潔做起,洗臉可不是越乾淨越好,如果洗到脫皮,那還不如不洗!正確的洗臉方法是,有出油的地方帶到洗面乳,在30秒內,輕柔用指腹洗臉,並用冷水沖洗乾淨,最後用毛巾壓乾就好。不論再怎麼溫和的洗面乳,加工、加熱的洗,都可能會傷害到皮膚。洗臉,可不是認真洗臉的人最美,反而是越懶惰的人越美喔!

 

 

 

 

 

 

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