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秋冬正確保養 向敏感肌說拜拜


時序已經進入秋冬季節，因為溫度、溼度的變化，每個人的肌膚也都開始進行轉變，肌膚敏感的人
可能已經感覺到，臉部變得比夏天容易乾燥。肌膚保養方式也要隨之調整！大鈞診所醫學美容中心王祝任醫師提醒，秋冬
季節，皮膚保養最重要的工作就是加強保濕，再利用美白雷射，去除春夏累積的暗沉黑斑，讓自己
做個水噹噹的秋冬美人。
肌膚保養原則：
適度清潔、保濕　　
健康肌膚的保養方法，基本上一年中不會有太大的差別，只要把握適度清潔，保濕、防曬這幾項原
則，便能達到不錯的保養效果。如遇到夏天陽光較為強烈，防曬可多加強些，秋冬氣候乾燥，保濕
要做得更加確實，使肌膚維持在良好的狀態。

物過度清潔  　　
過度清潔，常常是一般人在肌膚保養上最常犯的錯誤，有人使用太強烈的臉部清潔產品，有的則是洗
臉次數過於頻繁，還有些人迷信去角質產品的效果，經常使用含有細微顆粒的磨砂產品洗臉，這些習
慣很容易造成臉部表皮損傷。理想的臉部清潔產品，應該成分簡單，不含過量的人工香精及防腐劑。
功能越多樣的清潔產品，成分就越複雜，為了混合及穩定各種作用成分，更會添加更多化學成分，而
這些都可能引起肌膚過敏不適的反應。並非每次洗臉都要使用清潔產品不可，有時也能僅以清水洗淨。
坊間有許多去角質產品，宣稱具有一次清除肌膚老廢角質的功能，事實上通過一般洗臉程序，就能使
老廢角質自然脫落，不需要特別做去角質的動作。若過度使用磨砂膏等產品去角質，很容易破壞肌膚
表皮結構，造成肌膚脆弱受損，增加發炎敏感的風險。

正確保濕與防曬 　
保濕也是基礎保養程序之一，一年四季都要進行，且並非因夏季濕度高就可省略。在保濕產品的選擇
上，夏季可使用較為清爽的保濕乳液；冬季較乾燥，則可改擦較滋潤的乳霜加強保濕鎖水的功能，不
過，產品成分必須單純，不含過量香料及防腐劑。 防曬工作與保濕相同，應該全年無休，即使冬季陽
光不強烈，也不可偷懶。並選擇較不油膩，不含引起粉刺成分的產品。使用時也要依照功能，區分一
般活動及戶外活動，使用不同防曬係數的產品，並按時補擦，才能達到理想的防曬作用。

痘痘肌膚 應求助皮膚科醫師 　　
許多保養品宣稱成分天然，可以安心使用，不過，不論成分取自天然與否，仍有許多部份需要化學合成，
不必太過強調天然兩個字，而產品成分是否單純，是否可能引起過敏，才是選購時應特別注意的事項。 　　
不少人因痘痘肌困擾，選擇添加水楊酸等抗痘成分的保養品，皮膚科醫師提醒，保養品中的抗痘成分，
大多只能預防痘痘不惡化，並非有具體療效，因此，有嚴重痘痘肌問題的人，最好尋求皮膚專科醫師治
療，才能獲得改善。